Spinning

Se c'è un'attività che il Centro Fitness A2 ha fatto sua da subito è lo spinning. Nato in California e diffuso anche in Italia dal 1995, lo spinning porta il ciclismo dentro la palestra con il vantaggio di non essere pericoloso.

In cosa consiste? Guidato da un istruttore qualificato, pedali su una speciale cyclette al ritmo della musica affrontando pianure, salite, discese e tutto ciò che si può simulare riproducendo indoor un vero percorso in bici.
Il confronto con gli altri non esiste, non è una gara con nessuno se non con te stesso. Durata della lezione: circa un'ora.