Ginnastica personalizzata

Per Ginnastica Personalizzata s'intende un'attività che si svolge in palestra, con o senza l'ausilio degli attrezzi.

È destinata a persone di diverse età con i più svariati problemi osteo-articolari e muscolari: soggetti in età evolutiva con disarmonie nel portamento, sedentari e gli sportivi, adulti e anziani.

Dopo aver valutato e studiato caso per caso s'insegnano una serie di esercitazioni volte a ripristinare l'equilibrio e l'armonia nella postura e nei movimenti. I piani di lavoro sono adattati alle singole persone tenendo conto delle necessità funzionali, delle potenzialità e degli obiettivi da raggiungere.